介護予防教室in新庄集会所
2015年12月09日
平成27年12月8日、西区新庄集会所にてデイサービスセンター三滝苑地域支援コーディネーターの西山美雪が講師となって、地域の高齢者を対象に「楽しい遊びレク」を実施しました。テーマは「笑い」です。体は動かすことでストレス解消できますが、心はやはり笑うことが一番ストレス発散につながります。
この「介護予防教室」。名前だけ聞くと「私はまだそんなところに行く歳じゃない！」と言われそうですが、生活習慣病と一緒でとにかく幾つでも始めてもおかしくはありません。最近体が鈍っているなとか、ついつい出不精になっているなと感じたら、「予防」！です。一緒に体を動かして、錆び付いた筋肉をほぐしましょう。是非お越しください。
たくさんのご参加ありがとうございました！