活動報告

あかりの一日の過ごし方の中に、全体体操の時間が午前と午後２回設けてあります。あかりの体操は、まず、体操の前に体に酸素取り込めるように呼吸法を行います。そして上半身と下半身の体操、棒やボールなどの器具を使った体操あるいは、音楽に合わせるリズム体操を行っています。そして最後に、脳の活性化、頭の体操として、「シナプソロジー」を行っています。「シナプソロジー」は脳内を活性化する目的で考案されて全国的にも広がりつつある頭の体操です。あかりの隣りの三滝苑の正面玄関前にも「シナプソロジー」と書かれた大きなのぼりも立っています。